卫星： Sentinel-2 cloudless 2016，EOX IT Services GmbH · CC BY 4.0 · 含经修改的哥白尼哨兵数据（2016）
区域路线 · 瑞士
圣雅各之路
徒步路线 · 244 km · 11,140 m ↑ · 19个路段 · T2
官方标识路线乘公共交通多日行程
距离244 km单程
爬升11,140 m下降 10,390 m
最高点2,605 m最低 575 m
步行时间78 小时官方
难度T2山地徒步
强度多日行程19个路段
i路线
圣雅各之路简介
圣雅各之路是一条位于瑞士的长距离徒步道（T2），全长244 km。
累计爬升11,140 m，累计下降10,390 m，最高点海拔2,605 m；起点海拔1,913 m，终点海拔2,039 m。
19个路段的官方步行时间合计约78小时。
按SAC徒步难度分级为T2（山地徒步）。
39%的路线穿行于森林中。
根据最高点的气温和降水，最佳月份是七月–八月。
最高点最温暖的月份是八月，白天平均气温11°。
起点或终点 800 米内有公交车站或火车站。起点附近有停车场。
ii地图与剖面
实地线路
海拔剖面
每 20 米的高度 · 虚线：路段终点沿剖面移动即可在地图上跟随路线。
iii何时去
全年逐月一览
- 1月不适宜
- 2月不适宜
- 3月不适宜
- 4月不适宜
- 5月不适宜
- 6月可能
- 7月好，较湿
- 8月好，较湿
- 9月可能
- 10月可能
- 11月不适宜
- 12月不适宜
最高点气候（2,605 m）
1981–2010 年平均值，按每公里 6.5 °C 修正至该高度；日照时长按起点计算| 月份 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 平均最高气温 | -4° | -5° | -3° | 0° | 4° | 8° | 11° | 11° | 7° | 4° | -1° | -3° |
| 平均最低气温 | -18° | -14° | -9° | -6° | -1° | 2° | 4° | 5° | 2° | -1° | -11° | -17° |
| 降水 | 107 mm | 89 mm | 109 mm | 115 mm | 174 mm | 213 mm | 237 mm | 240 mm | 176 mm | 142 mm | 150 mm | 115 mm |
| 日照时长 | 8小时58分 | 10小时19分 | 11小时51分 | 13小时33分 | 15小时00分 | 15小时49分 | 15小时29分 | 14小时14分 | 12小时36分 | 10小时58分 | 9小时26分 | 8小时35分 |
海拔 1800 米以上，6 月至 10 月以外可能有积雪；出发前请查看路况。
iv天气预报
本周沿线天气
正在加载最新预报……
正在加载最新预报……
正在加载最新预报……
v沿途
逐公里
| km | 内容 | 名称 | 海拔 |
|---|---|---|---|
| 0.2 | 城镇或村庄 | Lü | 1,928 m |
| 14.0 | 城镇或村庄 | S-charl | 1,810 m |
| 27.6 | 城镇或村庄 | 施库奥尔 | 1,250 m |
| 28.4 | 景点 | Scuol-Tarasp railway station | – |
| 32.4 | 城镇或村庄 | 弗坦 | 1,638 m |
| 38.5 | 城镇或村庄 | 阿尔德茨 | 1,466 m |
| 42.7 | 景点 | 瓜尔达 | – |
| 46.9 | 景点 | 拉温 | – |
| 47.0 | 城镇或村庄 | 拉温 | 1,414 m |
| 58.1 | 景点 | Wildenberg Castle | – |
| 58.3 | 城镇或村庄 | 采尔内茨 | 1,477 m |
| 58.5 | 景点 | Zernez railway station | – |
| 99.5 | 城镇或村庄 | 达沃斯 | 1,560 m |
| 101.9 | 景点 | Mountain Hotel Schatzalp (former sanatorium) | – |
| 112.7 | 景点 | Reformed Church, Litzirüti | – |
| 114.0 | 景点 | 朗维斯高架桥 | – |
| 118.4 | 城镇或村庄 | 派斯特 · 距路线1.1 km | 1,335 m |
| 119.8 | 城镇或村庄 | Sankt Peter · 距路线0.8 km | 1,294 m |
| 127.8 | 城镇或村庄 | Praden | 1,176 m |
| 135.8 | 景点 | Antistitium | – |
| 135.8 | 城镇或村庄 | 库尔 | 601 m |
| 140.5 | 城镇或村庄 | 费尔斯贝格 · 距路线0.8 km | 570 m |
| 144.8 | 城镇或村庄 | 多马特 | 585 m |
| 149.1 | 城镇或村庄 | 塔明斯 | 667 m |
| 149.1 | 景点 | 塔明斯 | – |
| 153.1 | 城镇或村庄 | 特林 | 873 m |
| 163.8 | 城镇或村庄 | 瓦伦达斯 · 距路线1.2 km | 813 m |
| 165.4 | 城镇或村庄 | 萨戈尼 | 785 m |
| 166.8 | 城镇或村庄 | 拉克斯 | 1,011 m |
| 167.2 | 湖泊 | 拉克瑟湖 | 1,016 m |
| 171.0 | 城镇或村庄 | 什卢艾恩 · 距路线1.5 km | 763 m |
| 171.1 | 城镇或村庄 | 法莱拉 | 1,220 m |
| 177.6 | 城镇或村庄 | 鲁沙因 | 1,157 m |
| 178.3 | 城镇或村庄 | 施瑙斯 · 距路线1.1 km | 720 m |
| 180.9 | 城镇或村庄 | 锡亚特 | 1,306 m |
| 197.1 | 湖泊 | Lag da Breil | 1,254 m |
| 198.0 | 城镇或村庄 | 布赖尔/布里格尔斯 | 1,281 m |
| 203.0 | 城镇或村庄 | 施兰斯 | 1,177 m |
| 207.5 | 城镇或村庄 | 特伦 | 871 m |
| 207.7 | 景点 | 特伦 | – |
| 210.4 | 城镇或村庄 | Rabius | 955 m |
| 212.4 | 城镇或村庄 | 苏姆维奇 | 1,055 m |
| 219.8 | 景点 | Disentis Abbey | – |
| 220.4 | 城镇或村庄 | 迪森蒂斯 | 1,155 m |
vi脚下路况
路面、遮阴与坡度
vii路段
从起点到终点共19个路段
| # | 路段 | 距离 | 爬升 | 下降 | 最高点 | 步行时间 | 难度 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 第1路段：Müstair – Lü | 17.6 km | 820 m | 160 m | 1,918 m | 5小时 | T2 |
| 2 | 第2路段：Lü – S-charl | 15.0 km | 500 m | 620 m | 2,251 m | 4小时10分钟 | T2 |
| 3 | 第3路段：S-charl – Scuol | 13.6 km | 280 m | 800 m | 1,811 m | 3小时40分钟 | T2 |
| 4 | 第4路段：Scuol – Guarda | 14.7 km | 740 m | 380 m | 1,672 m | 4小时20分钟 | T2 |
| 5 | 第5路段：Guarda – Zernez | 16.3 km | 480 m | 660 m | 1,663 m | 4小时25分钟 | T2 |
| 6 | 第6路段：Zernez – S-chanf (Cinous-chel) | 9.9 km | 340 m | 180 m | 1,721 m | 2小时40分钟 | T2 |
| 7 | 第7路段：S-chanf (Cinous-chel) – Dürrboden | 17.9 km | 1,050 m | 660 m | 2,605 m | 5小时40分钟 | T2 |
| 8 | 第8路段：Dürrboden – Davos Dorf | 12.7 km | 70 m | 520 m | 2,007 m | 3小时 | T2 |
| 9 | 第9路段：Davos Dorf – Langwies | 14.2 km | 840 m | 1,050 m | 2,349 m | 5小时 | T2 |
| 10 | 第10路段：Langwies – Tschiertschen | 12.4 km | 640 m | 680 m | 1,433 m | 4小时 | T2 |
| 11 | 第11路段：Tschiertschen – Chur | 11.3 km | 240 m | 1,000 m | 1,347 m | 3小时20分钟 | T2 |
| 12 | 第12路段：Chur – Tamins | 13.0 km | 360 m | 300 m | 741 m | 3小时25分钟 | T2 |
| 13 | 第13路段：Tamins – Trin Digg | 4.7 km | 260 m | 110 m | 825 m | 1小时25分钟 | T2 |
| 14 | 第14路段：Trin Digg – Laax (Falera) | 17.2 km | 950 m | 560 m | 1,214 m | 5小时20分钟 | T2 |
| 15 | 第15路段：Laax (Falera) – Brigels (Andiast) | 20.9 km | 800 m | 820 m | 1,512 m | 6小时 | T2 |
| 16 | 第16路段：Brigels (Andiast) – Trun | 15.6 km | 640 m | 950 m | 1,301 m | 4小时45分钟 | T2 |
| 17 | 第17路段：Trun – Disentis | 12.7 km | 580 m | 300 m | 1,163 m | 3小时40分钟 | T2 |
| 18 | 第18路段：Disentis – Rueras | 12.1 km | 500 m | 220 m | 1,453 m | 3小时20分钟 | T2 |
| 19 | 第19路段：Rueras – Oberalppass | 12.1 km | 1,050 m | 420 m | 2,157 m | 4小时20分钟 | T2 |
路段平均长度13.9 km；最短4.7 km，最长20.9 km。
viii照片
沿途所见
.jpg){kind=link}
ix交通
起点、车站与机场
- 起点
- 北纬46.62164°，东经10.37010° · 1,913 m
- 终点
- 北纬46.66122°，东经8.67188° · 2,039 m
- 起点有停车场
- 是 · 9 m
- 起点车站
- Lü Cumün · 公交车站 · 6 m
- 终点车站
- Oberalppass · 火车站 · 88 m
- 最近的机场
- Bolzano Airport (BZO) · 75.2 km
- 最近的机场
- Innsbruck Airport (INN) · 103 km
情况会变化：出发前请查看官方信息、路标和天气。步行时间按 DIN 33466 计算，不含休息。路线数据更新至2026-10-16。报告错误